スポーツと親の関わり

身体づくりと栄養素

こんなお悩みありませんか? 子供の運動に食事面でもサポートした際に、このようなお悩みをもっている保護者さんは少くないと思います。栄養指導を学んでご家庭で実践しても、なかなか子供の体重アップが出来ないで「親の食事管理取組みが悪い」と思われてしまうよ…って方もいるようです。私のとこへ質問してくださる保護者さんも多数いらっしゃるので、そのような悩みを解決できれば良いなと思い紹介しておきます。 最大限に発 […]

スポーツで伸びる子の特徴

スポーツで伸びる子の特徴 子供が同じ学校やクラブに所属する保護者の場合に、スポーツと勉強を両立している子の話題になることってありますよね。世の中で、成功者と言われている人に共通しているのは、「粘り強さ」や「やり抜く力」があることです。思い通りにいかないことがあってもあきらめず、最後までやり遂げようとします。 この強い精神力を支える根幹となるものが、スポーツで培う「体力」です。体力を育む過程の中で体 […]

子供の素質を伸ばす方法

習い事をさせる際に、うちの子は何が向いているのか?何をさせたらいいのか?と考えてしまう親は少なくないでしょうね。では、親は何をしてあげたらいいのか基本的なサポート方法をご紹介します。 1.多様な経験・興味を引く環境を提供する 子供には様々な経験・興味を持ち触れさせることが重要です。例えば、スポーツ、芸術、科学など、幅広い分野に触れる機会を与えることで、子供の興味や才能を発見することができます。子供 […]

9つのスポーツ基本動作

サッカーをはじめとして、各競技の特長に合わせた体の動かし方がありますが、基本となる動きは同じなのです。スポーツは、9つの基本動作(走る・跳ぶ・投げる・打つ・捕る・蹴る・組む・バランス・リズム)があり、すべてのスポーツに共通しており、スポーツ科学に裏付けられたセオリーが存在します。将来どんなスポーツをする場合にも役立つ、いわば運動神経の基本的な動きを構築できる様なプログラムを基礎から学びましょう。 […]

親は指導者ではない

子供さんにスポーツを習わせる方は多いと思います。当然、我が子ならば、自分の思い(親)を多くぶつけてしまうのも理解はできます。しかし、クラブ指導者が教えているやり方と親が言ってる事が違ったらどうしますか?一番の被害者は、子供なのです。 子供たちをスポーツクラブに預けているのならば、練習方法はクラブに従った方が子供の迷いも少ないでしょうね。 わざわざ月謝を払ってスポーツクラブに通わせてるのだから、クラ […]

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