スポーツ環境 保護者コーチのデメリット
子供のスポーツ現場では、「親」と「指導者」の距離感が非常に重要です。その中で“保護者コーチ”には大きな可能性もあれば、注意すべき点もあります。メリットが多そうに感じられる保護者コーチの存在ですが「コーチとして接するべき？」「同じ保護者とし...
スポーツ環境 
スポーツ環境 子どもの遺伝とスポーツ能力
保護者の方から、よくこんなご質問を受けます。
「親が運動できないと、子供も難しいですか？」「才能がないなら、無理にやらせない方がいいですか？」結論からお伝えします。
スポーツにおいて、遺伝は限界ではありません。伸び方の個性を決...
運動のしくみ 子供の筋力トレーニング
小学生のスポーツに関わる保護者にとって、強くさせたい理由から子供に筋力トレーニングをさせようか？と考えるかたもいらっしゃるかと思いますので、参考にしてもらえたら幸いです。一般的に「子供に筋力トレーニングはよくない」「背が伸びなくなる」など...
成長に大切なこと 身体づくりと栄養素
こんなお悩みありませんか？
子供の身長が伸びない…
子供の体重が増えない…
何を食べさせたら良いのか分からない…
どんなタイミングで食事をしたら良いのか…
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運動のしくみ スポーツで伸びる子の特徴
スポーツで伸びる子の特徴
子供が同じ学校やクラブに所属する保護者の場合に、スポーツと勉強を両立している子の話題になることってありますよね。世の中で、成功者と言われている人に共通しているのは、「粘り強さ」や「やり抜く力」があ...
親子関係 親がやってはいけないこと
子育ての価値観や基準は家庭でそれぞれだと思いますが、当然ながら「暴力や虐待」「ネグレクト」などにより子供に適切なケアやサポートをしない事はダメですが、ついついやってしまいがちな身近な行動をご紹介。
親がやってはいけないこと
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成長に大切なこと 子供の素質を伸ばす方法
習い事をさせる際に、うちの子は何が向いているのか？何をさせたらいいのか？と考えてしまう親は少なくないでしょうね。では、親は何をしてあげたらいいのか基本的なサポート方法をご紹介します。
1.多様な経験・興味を引く環境を提供する
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成長に大切なこと 集中力と栄養摂取の関係
うちの子は、他の子よりも集中力を欠くことが多いような気がするけど、栄養素の摂取と関係あるの？
はい、栄養素の摂取は集中力に関係があります。栄養不足や偏った食事は、脳の正常な機能を妨げる可能性があります。
集中力に影響を与える栄...
成長に大切なこと 自分の可能性に限界はない
自分自身の可能性は無限大で、限界はありません。人は常に成長し、学ぶことができます。自己成長を追求し、自分の能力を高めることで、新しいことに挑戦したり、目標を達成したりすることができます。困難や障害に立ち向かいながら、自分自身を信じて前進す...
成長に大切なこと 運動の効率化を目指す
運動やダイエットなどを「やらなければいけない」と思っていても、なかなかスタートできない、始めても長続きしない・・・という方はいますよね。そこで運動する上で大切なことをご紹介しますので、少しでも参考になれば実践してみてください。
トレ...