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うちの子は、他の子よりも集中力を欠くことが多いような気がするけど、栄養素の摂取と関係あるの？ はい、栄養素の摂取は集中力に関係があります。栄養不足や偏った食事は、脳の正常な機能を妨げる可能性があります。 集中力に影響を与える栄養素 1. オメガ-3脂肪酸 DHAやEPAなどのオメガ-3脂肪酸は、脳の発達と機能に重要な役割を果たします。これらの脂肪酸は、魚（サーモン、マグロ）、ナッツ（くるみ、アーモ […]
幼い子供たちは、ボール遊び・跳んだりする遊びが大好きです。楽しい運動を通じて健康な身体づくり・運動神経に刺激を与えるメニューを行いながら、キッズ年代から良いアプローチを行うことで、スポーツ好きな子どもを増やし、将来的にはアスリートの育成につながると考えています。仲間との出会い・スポーツの楽しさと、運動による心身への刺激を与えることを大切にしながら、子どもたちが楽しく成長できるサポートを行いましょう […]
身長が伸びる秘密！ スポーツされていると『身長伸びたね！』『お父さんが大きいから、○○君も大きくなるだろうね♪』と言う会話をしたことありませんか？遺伝子が何らかの影響があるのは当然の事ですが、学者の中でも意見は分かれるようで「２割程度」「50%影響する」「8割が親の遺伝」と意見も様々。 DNA検査で、背の高さに関わると言われている「HMGA2遺伝子」を３つのグループに分けた際に「標準 TT・47% […]
