成長に大切なこと 子供の素質を伸ばす方法
習い事をさせる際に、うちの子は何が向いているのか？何をさせたらいいのか？と考えてしまう親は少なくないでしょうね。では、親は何をしてあげたらいいのか基本的なサポート方法をご紹介します。
1.多様な経験・興味を引く環境を提供する
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スポーツ環境
成長に大切なこと 
成長に大切なこと 自分の可能性に限界はない
自分自身の可能性は無限大で、限界はありません。人は常に成長し、学ぶことができます。自己成長を追求し、自分の能力を高めることで、新しいことに挑戦したり、目標を達成したりすることができます。困難や障害に立ち向かいながら、自分自身を信じて前進す...
成長に大切なこと 運動の効率化を目指す
運動やダイエットなどを「やらなければいけない」と思っていても、なかなかスタートできない、始めても長続きしない・・・という方はいますよね。そこで運動する上で大切なことをご紹介しますので、少しでも参考になれば実践してみてください。
トレ...
成長に大切なこと 試合前の食事管理
試合前の食事管理は、パフォーマンスを最大限に引き出すために非常に重要です。移動時間や試合開始時間に合わせて、適切なタイミングが重要となります。ゼリーやスムージー、ミックスジュースなども栄養を摂りやすい上に飲み物として手軽に摂取できる利点が...
成長に大切なこと 試合後の食事
運動する子供を持つ親が子育ての中で考えることの一つに、食事の問題があると思います。では、何をどのようなタイミングで取ればいいのでしょうか？
試合後の食事
1. タンパク質の補給
試合後には筋肉の修復と再構築が必要なため、...
成長に大切なこと スポーツに触れるメリット
スポーツに触れるメリット
幼い子供が様々なスポーツに触れることは、非常に良い影響を与えることがあります。幼い子供がスポーツに触れることのメリットをいくつか紹介します。
1. 運動能力の発達
幼い子供が様々なスポーツに触れ...
成長に大切なこと フィードバックの目的
フィードバックは、ある行動や成果に対して与えられる評価や意見のことを指します。具体的には、他者からの意見やアドバイス、評価や批評などが含まれます。フィードバックは、個人や組織の成長や改善を促すために重要な役割を果たします。
フィード...
スポーツ環境 幼児期の運動
幼い子供たちは、ボール遊び・跳んだりする遊びが大好きです。楽しい運動を通じて健康な身体づくり・運動神経に刺激を与えるメニューを行いながら、キッズ年代から良いアプローチを行うことで、スポーツ好きな子どもを増やし、将来的にはアスリートの育成に...
運動のしくみ ９つのスポーツ基本動作
サッカーをはじめとして、各競技の特長に合わせた体の動かし方がありますが、基本となる動きは同じなのです。スポーツは、９つの基本動作（走る・跳ぶ・投げる・打つ・捕る・蹴る・組む・バランス・リズム）があり、すべてのスポーツに共通しており、スポー...
スポーツ環境 ダメな指導者の特徴
我が子にスポーツをさせる際に、選べるならば「良い指導者」に預けたいと思うのは当たり前です。良い指導者とは、要求度によって違いができるでしょうが、やはり社会人として当たり前のことは最低限必要ですよね、
ダメ指導者は気付いていな...