子供の筋力トレーニング
小学生のスポーツに関わる保護者にとって、強くさせたい理由から子供に筋力トレーニングをさせようか？と考えるかたもいらっしゃるかと思いますので、参考にしてもらえたら幸いです。一般的に「子供に筋力トレーニングはよくない」「背が伸びなくなる」などを耳にすることもあります。それでは、成長期までの筋力トレーニングは行わない方が良いのかというと、答えはNOです。筋力トレーニングが子供や成長期の男女の発育を遅らせ […]
幼児期のスポーツ
スポーツで伸びる子の特徴
- 2024.03.30
- スポーツと親の関わり, スポーツの力, 伸びるる子の特徴, 幼児期のスポーツ
スポーツで伸びる子の特徴 子供が同じ学校やクラブに所属する保護者の場合に、スポーツと勉強を両立している子の話題になることってありますよね。世の中で、成功者と言われている人に共通しているのは、「粘り強さ」や「やり抜く力」があることです。思い通りにいかないことがあってもあきらめず、最後までやり遂げようとします。 この強い精神力を支える根幹となるものが、スポーツで培う「体力」です。体力を育む過程の中で体 […]
家族のサポート
- 2023.11.06
- 子供たちのスポーツ現場, 幼児期のスポーツ, 親のサポート
クラブチームや習いごと教室などに所属して行う子どものスポーツには、家族による様々なサポートが必要とされています。しかし、サポートの大変さ故に習うことが出来ない家庭も少なくありません。我が子のサポート以外にも、当番や保護者同士の関係なども影響するようです。サポートのカタチは様々ですが、子供の習い事は親のサポートが必須です。 家族のサポートの内容は、「練習場所までの送迎」「ユニフォームや練習着の洗濯」 […]
子供の成功体験
- 2023.04.06
- モチベーションアップ, 子供のチャレンジ環境, 幼児期のスポーツ, 成功体験
子供のうちは成功体験を繰り返す環境が良い 子供のうちは、成功体験を繰り返すことは非常に重要です。成功体験を通じて、子供は自信をつけ、自己肯定感を高めることができます。成功体験は、子供が自分の能力や才能を発見し、成長するための基盤となります。 成功体験を繰り返すためには 子供に適切な挑戦を与えることが重要です。子供が自分の力で課題をクリアすることで、達成感や喜びを味わうことができます。また、成功体験 […]
幼児期の運動
幼い子供たちは、ボール遊び・跳んだりする遊びが大好きです。楽しい運動を通じて健康な身体づくり・運動神経に刺激を与えるメニューを行いながら、キッズ年代から良いアプローチを行うことで、スポーツ好きな子どもを増やし、将来的にはアスリートの育成につながると考えています。仲間との出会い・スポーツの楽しさと、運動による心身への刺激を与えることを大切にしながら、子どもたちが楽しく成長できるサポートを行いましょう […]
９つのスポーツ基本動作
- 2022.08.27
- スポーツと親の関わり, スポーツ基本動作, スポーツ環境, 幼児期のスポーツ
サッカーをはじめとして、各競技の特長に合わせた体の動かし方がありますが、基本となる動きは同じなのです。スポーツは、９つの基本動作（走る・跳ぶ・投げる・打つ・捕る・蹴る・組む・バランス・リズム）があり、すべてのスポーツに共通しており、スポーツ科学に裏付けられたセオリーが存在します。将来どんなスポーツをする場合にも役立つ、いわば運動神経の基本的な動きを構築できる様なプログラムを基礎から学びましょう。 […]