運動のしくみ

幼児期の運動

幼い子供たちは、ボール遊び・跳んだりする遊びが大好きです。楽しい運動を通じて健康な身体づくり・運動神経に刺激を与えるメニューを行いながら、キッズ年代から良いアプローチを行うことで、スポーツ好きな子どもを増やし、将来的にはアスリートの育成につながると考えています。仲間との出会い・スポーツの楽しさと、運動による心身への刺激を与えることを大切にしながら、子どもたちが楽しく成長できるサポートを行いましょう […]

9つのスポーツ基本動作

サッカーをはじめとして、各競技の特長に合わせた体の動かし方がありますが、基本となる動きは同じなのです。スポーツは、9つの基本動作(走る・跳ぶ・投げる・打つ・捕る・蹴る・組む・バランス・リズム)があり、すべてのスポーツに共通しており、スポーツ科学に裏付けられたセオリーが存在します。将来どんなスポーツをする場合にも役立つ、いわば運動神経の基本的な動きを構築できる様なプログラムを基礎から学びましょう。 […]

子供たちのスポーツ環境

現在、この地域での子供たちがスポーツするための環境は、10年前と比べて非常に良くなっています。一つには、指導者のレベル向上もあり、熱心で専門資格を習得した指導者が増えているからです。しかし、それが地域全体のレベルアップや、将来アスリートとして活躍する選手のポテンシャルを最大限に生かせているかは疑問です。 もちろん資格があれば良い指導者というわけではないですし、指導者ライセンスは、あくまで「免許証」 […]

身長は親の遺伝で決まるものか?

身長が伸びる秘密! スポーツされていると『身長伸びたね!』『お父さんが大きいから、○○君も大きくなるだろうね♪』と言う会話をしたことありませんか?遺伝子が何らかの影響があるのは当然の事ですが、学者の中でも意見は分かれるようで「2割程度」「50%影響する」「8割が親の遺伝」と意見も様々。 DNA検査で、背の高さに関わると言われている「HMGA2遺伝子」を3つのグループに分けた際に「標準 TT・47% […]

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