熱中症とスポーツ
- 2022.07.08
- スポーツ時の水分補給, 夏バテ解消料理, 熱中症, 熱中症予防
熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。 運動時もこまめな水分補給 運動する子供たちにとっては、厳 […]